Human Design Analisti Nehir Sudoğan, “İğne Deliği Antik Kudüs’te bir kapının ismi. Ve tamamen yüklü bir deve bu kapıya yaklaştığı zaman, geçişin tek yolu…
Diyetisyen Ayşe Duran, ”Duygusal açlık, kişide bir olay sonucu duygusal boşluğu tetikliyor ve kişi çok fazla yeme eğilimine geçiyor.” Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?…
Tai Chi ve Çigong Eğitmeni Numan Pekgöz, Tai Chi ve Çigong gibi az bilinen ancak ömür boyu deneyim gerektiren bir konuda eğitim alacak kişilere…
Eğitmen ve Koç Yüksel Çiğdem Mayda, “Hayat “denilen şey, zaten dalgalı olmazsa olmaz. Kalp atım çizgimiz bile bir inip, bir çıkarken; bizim yolumuz nasıl…
Kişisel Spor ve Motivasyon Koçu Esra Şahin, “Sorunlarımla başa çıkamıyorsam, hayatımı değiştiremiyorsam hiç kimseye etki bırakamam. Ben kendimle uğraşmayı seviyorum. Potansiyelimi ve yapabileceklerimi görmek…
Uzman Estetisyen Kader Morçin, “Kendinizi sevin, cildinizi saçlarınızı sevin. Bunları yaparken mutlu olun ve mutlu edin.” diyor. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? Merhaba ben…
Uykusuz kaldığınızda bağışıklık sisteminiz darbe alabilir, bir şeyleri hatırlamakta veya odaklanmakta zorlanabilirsiniz. Uykunun fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde önemli bir rol oynar. Eğer iyi…
Hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek sıkı çalışma ve sabır gerektirir. İşte hayatta istediklerinizi tezahür ettirmek için sizler için hazırladığımız bazı ipuçları. Hayalleri gerçeğe dönüştürmek herkesin dilek…
JAAS Uygulayıcısı ve Eğitmeni Gülin Balım Uğur, Jean Adrienne Arınma Sistemini açıklıyor ve sistem hakkında bilgiler veriyor. Merhabalar Ben de aslında bu sistemi…
Birçoğumuz sosyal hesaplarımızla o kadar iç içeyiz ki, bu hesaplardan önce ne yaptığımızı hatırlamakta güçlük çekiyoruz. Sosyal medyada olmanın kuşkusuz pek çok avantajı var,…
İnsanlar gerçeklikten kopup hayal dünyasına girme eğilimindedir. Peki hayal kurmak ruh sağlığınız için iyi mi yoksa kötü mü? İster trafikte sıkışmış olalım ister bir…
Ses Terapisti Aslı Bostancı, “İnsanlar kendilerini keşfetme süreçlerinde derinleştikçe bedenden başka gidilebilecek bir yer olmadığını deneyimliyorlar. Bu nedenle ses, hareket ve titreşimlere yönelmek doğal…